Mu?la Dat?a Hac? Bekta? Veli Anadolu K?lt?r Vakf?  Forumu  Forum Ana Sayfa Mu?la Dat?a Hac? Bekta? Veli Anadolu K?lt?r Vakf? Forumu

( YOLUMUZ ?L?M , ?RFAN VE ?NSANLIK SEVG?S? ?ZER?NE KURULMU?TUR ! )
 
 SSSSSS   AramaArama   Üye ListesiÜye Listesi   Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları   KayıtKayıt 
 ProfilProfil   Özel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapınÖzel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapın   GirişGiriş 

(STRESİN VÜCUTTAKİ ETKİLERİ

 
Yeni başlık gönder   Başlığa cevap gönder     Mu?la Dat?a Hac? Bekta? Veli Anadolu K?lt?r Vakf? Forumu Forum Ana Sayfa -> Sa?l?k K??esi
Önceki başlık :: Sonraki başlık  
Yazar Mesaj
fatma dinc



Kayıt: 13 Ksm 2007
Mesajlar: 69
Konum: antalya

MesajTarih: Çrş Ksm 14, 2007 1:44 pm    Mesaj konusu: (STRES?N V?CUTTAK? ETK?LER? Alıntıyla Cevap Gönder

(STRES?N V?CUTTAK? ETK?LER?

?a??n hastal??? stres, her t?rl? hastal??a zemin haz?rl?yor. Bilim adamlar? stres alt?ndaki v?cutta neler ya?and???n? ??yle a??kl?yor:

1-Sinir sistemi: V?cut, bir anda b?t?n enerji kaynaklar?n? bu d?? tehditle m?cadele etmeye y?nlendirir. “Sava? ya da ka?” tepkisi olarak adland?r?lan bu durumda sempatik sinir sistemi, b?brek?st? bezlerine “Adrenalin ve kortizol salg?la” talimat? verir. Bu hormonlar kalp at??lar?n? h?zland?r?rken, tansiyon ve kandaki ?eker oran? da y?kseltir. Tehdit ge?ince ise v?cut dengesi tekrar sa?lan?r.

2-Kas ve iskelet sistemi: Kaslar gerilip kat?la??r. Bu durumun uzun s?rmesi ba? a?r?s?na zemin haz?rlayabilece?i gibi kas ve iskelet sisteminde ?e?itli rahats?zl?klara yol a?abilir.

3-Solunum sistemi: Stresli durumlarda daha s?k aral?klarla ve daha zor nefes al?n?r. Bu da kimi insanlarda panik ataklar? tetikleyebilir.

4-Kalp-damar sistemi: Trafik s?k??t???nda ya?anan t?rden ge?ici (akut) stres, kalp at??lar?n? h?zland?r?r ve kalp kaslar?n?n b?z?lmesine yol a?ar. Daha b?y?k kaslara kan ta??yan damarlardaki kan seyrelir ve v?cudun bu b?lgelerine daha fazla kan pompalanmas?na neden olur. S?k tekrarlanan akut stres, kalp damarlar?nda iltihaplanmalara ve dolay?s?yla kalp krizlerine neden olabilir.

5-Endokrin (i? salg?) sistemi: Beynin g?nderdi?i sinyaller do?rultusunda b?brek?st? bezleri “kortizol” ve “epenifrin” salg?lar. Her ikisi de “stres hormonu” olarak tan?mlanmaktad?r. Bu iki hormon salg?land???nda, karaci?er de glikoz salg?s?n? art?r?r. Asl?nda bu, v?cudun savunma y?ntemidir ve stresli durumlarda “sava? ya da ka?” stratejisini uygulamak i?in gereken enerjiyi sa?lar.

6-Mide - ba??rsak sistemi: Her zamankinden daha az ya da daha ?ok yenir. Daha fazla yemeniz, alkol ya da sigara t?ketimini art?rman?z durumunda refl? ya da kalp yanmas? gibi hastal?klar ortaya ??kabilir. Stres ayr?ca, yemekteki besleyici maddelerin normal emilim ?eklini ya da besinin v?cuttaki dola??m h?z?n? de?i?tirerek sindirim sisteminizi de vurabilir. Bunun sonucunda kab?zl?k ya da ishal ortaya ??kar.

7-?reme sistemi: Kronik stres, sperm ve testosteron d?zeyini azaltabilir, iktidars?zl?k yaratabilir. Kad?nlarda adet d?zeni bozulur, kimi zaman tamamen kesilir ya da sanc?l? adetler ba?lar. Stres cinsel iste?i de azaltabilir.
Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder Yazarın web sitesini ziyaret et MSN Messenger

Önceki mesajları göster:   
Yeni başlık gönder   Başlığa cevap gönder     Mu?la Dat?a Hac? Bekta? Veli Anadolu K?lt?r Vakf? Forumu Forum Ana Sayfa -> Sa?l?k K??esi Tüm zamanlar GMT +2 Saat
1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

 
Geçiş Yap:  
Bu forumda yeni başlıklar açamazsınız
Bu forumdaki başlıklara cevap veremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı değiştiremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı silemezsiniz
Bu forumdaki anketlerde oy kullanamazsınız


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Türkçe Çeviri: phpBB Türkiye